沐光而行 突破自我

2024级数学组 赵文玉

每一次历练都是一次成长，今天很荣幸能够在这里分享我的课例展示感悟，我分享的题目是《沐光而行 突破自我》。我将从以下四个方面进行分享：

非厚积，无以薄发；惟行稳，方能致远。犹记第一次，确定课题《整式的加法与减法》之后，自己还未读透课本就开始急于设计教案。遍寻资料，认为只要看遍所有教学设计，从中选一个最好的照搬就可以万事大吉。事实不然，别人的始终是别人的，照猫画虎，难得精髓。后来，在孙富联老师的指导下，才领悟到，备课的第一步应该是吸收理念，独立思考。我的思路清晰了些，教学目标更明确了些。之后，我开始查询研读课标，阅读教参，查询论文，观看优质课视频，让自己的理念与新课标、新教材融合。

1.博观约取

教研组长王潇潇对这个教学课题的肯定让我吃了定心丸，由此我开始从中国知网、智慧课堂、精品课堂等各种渠道搜集论文、教学设计十余篇，见缝插针研读思考。博观容易，约取太难，设计什么活动来达成目标，设计什么支架来把知识讲透彻，环节之间是否层层递进，自己反复纠结，斟酌取舍。在外出培训期间，反复查阅资料，做教学设计，做课件，终于在培训结束后做出了初稿，才暂时松了一口气。

2. 磨课磨心

力不欺耕，磨课之旅艰辛启程。磨教学环节，磨预设生成，磨语言的艺术，磨每句话、每个字甚至每一个标点语气。自己在试讲、听取意见、反思、修改、再试讲的过程中不断打磨，其中滋味，有焦虑，有怀疑自我，也有一次次鼓励和进步。课件改了十来次，一遍遍推翻，一次次重建。才下眉头，却上心头。多少个夜晚，半夜12点才回家，女儿早已睡觉，多少个清晨，自己又早早离开，一天下来，基本与孩子见不到。日日夜夜的日子里，总算磨出了一点光。“磨”出柳暗花明，“课”得源头活水。10次试讲磨课，让我深刻地感受到“磨”的真谛：磨的不仅是课堂40分钟，更是我们的心性，是砥砺深耕，臻于至善的追求。

人们常说一粒种子只有深深地根植于沃土才能生机无限，我非常自豪自己根植于附中这块沃土，有幸展示，内心全是感恩，因为“这一刹那凝聚了附中人的力量”。

感谢黄校长的信任与支持，给我这次成长的机会；他多次听课，给我提出宝贵的建议。感谢孙富联老师，对我倾囊相授，陪伴我在电脑前整理讲课稿、做课件，反复修改、推翻、重塑。她精益求精的工匠精神深深影响着我。感谢教研组长王潇潇老师、备课组长苗丽娟老师、赵亚平老师，他们自身工作繁忙，依然花费大量时间帮我制作课件，推敲每一个动画，斟酌每一句教学设计。从最初教学内容的选择到环节的确定，再到最后逐字稿的一字一句，甚至是语气手势，她们不遗余力，都给了我无比细致的指导，让我在展课中更加自信从容。

感谢数学教研组的老师们，在教研会上头脑风暴，思维碰撞，给了我切中肯的建议。感谢七年级数学组每一位老师的鼎力相助、贴心相扶。郭巍老师、翟银玲老师在我没有信心时给我鼓励，曼君老师、卫莹老师、素青老师、佩佩老师、亚楠老师“有需要随时说的”关心让我温暖，他们在自己繁忙的教学中给我的帮助。感谢七年级11、12班组的老师们，每当我需要调课，他们都欣然应允。

我的成长是在无数人的托举中获得的，在这里诚挚地道一声“感谢”！

星光不负赶路人，时光不负有心人。在展课结束的那一刻，我百感交集，有“轻舟已过万重山”的释然，也有“过尽千帆皆不是”的遗憾，但更多的是“一路向阳待花开”的憧憬。

成长是一场永不停歇的旅程。此次展课让我对课堂更加敬畏。于漪老师曾说：自己是用一生的时间在备课。我想，展课，展的不止是课，是基本功，是教学理念，是对教材、学情的把握，说到底，是教师对课堂、对自己的持久修炼。你能上出的只是你自己。你所拥有，你所没有的，都会呈现在课堂上。教学是遗憾的艺术，好课永远在下一课。我会脚踏实地，更加努力，沐光而行，突破自我，做更好的附中数学人！

成功总是青睐有准备的人

体育组 孙冠东

砥砺深耕，笃行致远。今天，很高兴和大家分享我的成长感悟，下面我将从以下四方面进行。

体育课特别是足球课，难度相对较大，因为场地大，器材多，学生不好控，集合，分散，小组、语言组织，只要有一点不到位，就会毁掉整个课堂。那么拟定课题就显得格外重要。我前后咨询了一些经验丰富的老师，济源一中体育教研主任张冬伟老师很支持我讲射门课，他觉得射门就是足球最精彩的一部分，这句话也给了我莫大的勇气。我很清楚射门就意味着混乱，心里依然很难确定。当我将课题拿给市教研员刘元元老师的时候，她问我，射门课难度高，要求严格，谨慎些，相信自己的专业水平。加油！我终于吃下了定心丸。这次新教材变动太大了，特别是大单元教学，需要重新去学习，领会教材才行。在我们附中体育组群策群力之下，最后拟定了《行进间运球突破射门》这节课。

从拟定课题到正式开始，中间只进行了两次磨课。10月25日市教研员刘元元老师亲自过来指导，那是我的第一次磨课，最后给出了十几条宝贵的建议，这些建议最后都成为了31日当天的亮点环节。非常感谢刘元元老师的悉心指导。

最后几天，度日如年，寝食难安，29日晚上12：30才入睡，30号早上4点醒来。一抬表，心率120。妻子总是安慰我，放松下来，不要焦虑，家里你不用操心，专心做好准备，你一定可以！30号当天磨了第二次课，也是最后一次。你见过凌晨三点的足球场吗？31号8点20分开始展课，我在凌晨两点就醒了，失眠的我在凌晨三点只身来到球场，开始一遍一遍地过流程，尝试器材的摆放和回收，每个示范动作的仔细揣摩，虽然下着小雨可心存信念一次一次地尝试着，过程虽然无比煎熬但是结果是好的。 

作为优质课履历空白的我，这样的展示课无疑是一座大山，同时也是一次非常难得的成长机会，经历过重重辛苦和不易，在31日当天展示课结束，当我鞠躬致谢的那一刻，都变成了掌声，这一切都是值得的。在本次备课的过程中，我真实感受到成长就在一瞬间，从选题开始到最后的讲课，不敢有丝毫的放松，经历了无数次的推翻重建，再推翻再重建，也经历了从信心满满到失眠焦虑。回头看，这些都是成长路上不可或缺的必要因素，要成长，必须坚定的跨过这些障碍。

本次观摩课，让我收获了学科自信，收获了团队意识，收获了感恩的心。

成功离不开团队的力量，郑龙飞主任对我说，安心准备课程，其他交给兄弟们。一句话可抵千军万马，宇楠老师时常打电话，东哥，需不需要帮你整理一下场地，组织组织学生？张楠老师也是经常问，需要我尽管开口，石红波老师对我说，足球课给不了你什么意见，但是你的班级需要上课和训练的，我来，放心！30号下午5点半开始，张楠、宇楠、红波老师开始组织第二天的会场布置，多少个凳子，多少张桌子，怎么规划，摆放在哪里，还要做好预案，如果下雨了，怎么办，给大家准备的热水桶放在哪里等等一系列繁杂的工作，直到晚上9点终于尘埃落定，一切就绪。其实他们的每一句问候和背后的点滴支持，都成为了我坚定不移的信念。感谢这个温馨的团队，感谢附中这个大家庭给予的温暖。最后，需要感谢我们的领路人黄校长，他经常说：我们一定要做到出手即出色，完成即完美！感谢黄校长的选择和信任，让我有了一次成长的机会，感谢他开学第一时间就给体育安排了新教材，让我在黑暗的备课之路上找到了一盏明灯！我相信，拥有这样的团队，我们一定可以披荆斩棘，不畏将来！

世界足球先生罗纳尔多在接受记者采访的时候说：我最精彩的进球是下一个！教育也是一样，最好的课程永远都是下一课！教育没有捷径，只有扎稳脚跟，稳步前行，在一次次试错中总结经验，在一次次失败中蜕变成长，本次展课给了我莫大的信心，相信自己一定可以不负众望，继续前行，变得更好！