①高中知识就是熟练化的过程。真正的难题其实并未有多少，大部分中档题和简单题都可以通过熟练化来解决。

②熟练度决定你的下限，天赋决定你的上限，但很多人其实并未达到拼智商的那一层次，而在熟练度上就已经“死”掉了，因此，应先解决熟练度的问题，再去攻克那些有难度的题。

③高中学习过程是一个不断重复的过程，第一遍新授课一定一定一点要认真听，否则埋下的坑以后怎么都补不上了！第一遍听课时要弄清弄懂易错易混点，否则进入复习阶段太多坑便会产生畏难情绪，走向摆烂。  而在进入复习阶段，要列一个总纲，关于整个复习计划，备考计划，是一个其宏观调控的东西，如果没有的话，就像无头苍蝇一样，盲目的跟着大众走，不知道自己的薄弱点，终日碌碌无为。

课堂最重要！如数学等科目，和老师方法不一样的要重点听并向老师求证方法是否严谨，这样能最大限度保证知识融会贯通，为悠闲的课间打下良好基础！

一切跟着老师的步调，有跟不上的一定要在自习课补齐。

笔记尤其是数学历史地理，一定要做到清晰便利（最好活页本，用上小标签）。我习惯笔记占本前半部分，错题占后半（要有对应标记），这样既方便知识点复习也可以迅速找到笔记对应的题目。

减少内耗，该卷的时候就卷，但一定不能过度劳累，累了就听听歌聊聊天吃顿好的，放松也很重要。

学弟学妹们，你们或许正处于低谷，但请相信长夜中仍有希望闪着金色的光；

或许正是不羁少年，但请认真辨别脚下的路，火光尽头方为烈阳。

允公允能，日新月异。愿各位都能在一中度过无悔的青春，我在南开经院等你！

手机用有度，双休才能酷

双减政策的施行，不能是高中生躺平的保护罩，而应成为我们弯道超车的新途径。

休息是基础，但要有质量。保重充足睡眠很重要，切记不可昼夜颠倒。（毕竟已有前车之鉴，有的学长五点睡，六点起，然后来学校睡一天，浑浑噩噩一无所获。）

高中三年不玩手机是理想状态，但我感觉有点不切实际。手机在周末限制到一小时内应该是最优的状态，这样不仅能放松身心，也能防止沉迷其中。但是要有一个前提，你要对自己的控制力有绝对的自信，否则就要践行“自律不够，他律来凑”的杀招。到时间必须把手机交给父母，将想玩游戏、刷视频的恶念扼杀掉，重新回归学习上。当然在周末放松的方式还有很多，我们也可以和父母唠唠家常，聊聊学校生活，这些都很有效。所以我们不必执着于指尖玩物，将更多精力放在生活趣事，学习提升上，这样才能真正实现双休不掉队，回归一鸣惊人。

学弟学妹们在高中理科学习中一定要注意理解知识点与深度思考，只有完全掌握住每个知识背后的原理，才能在解题时熟练运用。其次要刻意训练每个模型题，积累每一道错题，让自己的思维发散，举一反三，方能在遇到创新题时思路打开。在文科学习时要注重日常积累，语文古诗词，作文素材，英语单词等最好每一天按计划复习与回顾。在考试前夕，更要规划好自己的学习计划，逐个击破薄弱点，培优补差，按照自己的节奏来复习。周末回家时可适当休息，但切忌沉迷网络，作息不规律，这样不但会影响在校时的学习效率，更易使自己无法静心钻研思考。

高中学习没有捷径，关键在“执行力”：课堂听懂只是第一步，学过的内容一定要复盘，并加以练习。错题本整理不求多，一定要保证质量，弄清楚错误原因（如“知识点盲区”“计算失误”），并且每周花1小时重做错题。双休和假期建议每40分钟学习搭配10分钟休息，优先完成查缺补漏任务后再进行拔高提升。手机交给家长保管，一定不能高估自己的自控力，这是无数个“被迫荒废”的假期换来的教训，当然也要注意劳逸结合，适度放松后才能更有效地投入新的学习中。

亲爱的学弟学妹们：

此刻我正坐在书桌前，指尖摩挲着那封印着“厦门大学”字样的录取通知书。阳光透过窗户落在纸上，烫金的校徽闪着细碎的光——这是我用无数个日夜的坚持，换来的第一份关于“远方”的凭证。

其实直到现在，我还没真正踏上厦门的土地。还没见过传说中爬满三角梅的红砖墙，没听过白城沙滩的海浪拍岸，甚至还在对着地图猜测芙蓉隧道的涂鸦会是什么模样，没见过鼓浪屿的海浪翻涌。但这份“未完成”的期待，反而让我更想对正在冲刺的你们说：那些暂时看不见的风景，恰恰是支撑我们走下去的光。

你们现在经历的，我都懂。是早读课上把单词念到嗓子发紧，是晚自习后走在空荡的走廊里，听见自己的脚步声格外清晰，是偶尔抬头看见窗外的月亮，突然想问“这样的日子，还要过多久”。但请相信我，当有一天你也握着属于自己的录取通知书，会突然明白：那些看似熬不下去的时刻，都是命运在给你攒“惊喜”。

别担心此刻的迷茫。我也曾在某次月考后把试卷揉成一团，躲在楼梯间偷偷掉眼泪；也曾对着错题本发呆，怀疑自己是不是真的不行。可后来发现，高考这条路最公平的地方就在于：它允许你犯错，允许你暂时落后，只要你愿意站起来再跑一步，就永远有追赶的机会。就像厦大的凤凰花，总要耐过漫长的等待，才能在六月绽放得如火如荼。

也别忘了给自己留一点“缝隙”。可以在课间十分钟趴在桌上眯一会儿，让紧绷的神经歇口气；可以在周末傍晚和妈妈说说话，听她讲些柴米油盐的小事。弦绷得太紧会断，带着一点温柔的坚持，反而能走得更远。

剩下的日子，请带着一点“贪心”去闯吧。贪心一点，想把不会的题都弄懂；贪心一点，想让每一次模考都比上次好一点；贪心一点，想让未来的自己，真的能站在曾仰望过的地方。

我和你们一样，还在奔赴的路上。但我知道，当我们穿过这段风雨，站在新的起点回望时，一定会感谢那个在无数个清晨不肯放弃的自己。

愿你们笔下有力量，心中有方向。愿你们走过这段路后，能笑着说：“我接受，这是上天最好的安排”

正要奔赴大海的赵学长

于七月骄阳下的午后

①端正态度。态度决定一切，上课认真听讲，做题独立自主，切实思考。

②注重基础。开始时“慢”下来，一定将基础打实打牢。接受暂时落后，后期的扎实基础会给你惊喜。

③不要偏科。很多理科学霸会“轻视”语文英语，结果是理科的优势会被文科劣势无限放大。如果想要取得高分，任何学科都不能偏。

④常思常问。主动去思考，主动去解决，主动去请教，主动去总结。

⑤错题整理。对于经常错或者很受触动的题目（典题好题）及时整理复习，重在学习解题的思路与方法。

⑥合理作息。良好的精神状态是高效学习的基础，不要盲目“内卷”导致学习状态下滑，很不划算。